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Sobre mí

Quién es Raúl Pérez

Raúl Pérez Entrenamiento Personal y Readaptación de Lesiones

Preparado para ayudarte a alcanzar tu mejor versión

Soy Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (CAFD) por la Universidad de Granada, con un Máster en Readaptación de Lesiones. Mi formación incluye múltiples certificaciones especializadas que refuerzan mi enfoque científico y práctico en la mejora de la salud y el rendimiento físico.

Neurolab mechanic

Certificación en biomecánica y readaptación.

BTrained

Certificación en readaptación a través del patrón respiratorio y la biomecánica

Ismael Galancho

Certificación en recomposición corporal

José López Chicharro

Certificaciones en recuperación fisiológica y prescripción de ejercicio en enfermedades cardiovasculares

Contacta conmigo

Mi compromiso contigo

Me siento afortunado de poder dedicarme a mejorar la calidad de vida de las personas a través del ejercicio físico. Siempre he creído en el ejercicio como un pilar para mantener nuestra salud lo más en forma posible y mi ideología sobre el ejercicio parte desde la ciencia y su garantía de hacernos sentir lo mejor posible en nuestro dia a dia.
La cercanía con mis pacientes y alumnos es clave para mostrar esa ideología de primera mano y enseñar lo que el ejercicio físico y la actividad física es capaz de hacer que nuestra calidad de vida. Además de un entrenamiento o readaptación, será un aprendizaje continuo y una experiencia nueva de conocer tu cuerpo y tus capacidades. ¡Y por supuesto echar un buen rato!
Mejora tu vida ahora

Mi filosofía de trabajo

Mi enfoque como entrenador personal se basa en un principio fundamental: cada persona es única, y por lo tanto, cada programa de entrenamiento debe ser completamente personalizado. Creo firmemente en la importancia de adaptar el ejercicio a las necesidades individuales, considerando no solo los objetivos de cada persona, sino también su historia clínica, condiciones físicas, y estilo de vida.
Mi misión es que el ejercicio no sea solo una tarea, sino una experiencia enriquecedora que contribuya a tu calidad de vida. Quiero que descubras de lo que eres capaz y que cada logro, por pequeño que sea, te acerque más a tus metas. Estoy aquí para guiarte en ese camino, con la convicción de que juntos podemos alcanzar lo que te propongas.

Preguntas frecuentes

Si has intentado perder peso sin éxito, no estás solo. Y no es tu culpa. Estos programas suelen dejarte con hambre y frustrado. Por eso, yo adopto un enfoque diferente.

¿Aún tienes dudas?

Llámame

6606060

Envíame un correo

mail@raultrainning.com

¿Qué tipos de servicios de entrenamiento ofreces?
Ofrezco entrenamiento personal presencial, entrenamiento en parejas o grupos, programas de entrenamiento online, readaptación de lesiones y asesoría personalizada. Todos los servicios están diseñados para adaptarse a tus necesidades individuales y ayudarte a alcanzar tus objetivos de manera segura y efectiva.
No, no es necesario. Trabajo con personas de todos los niveles, desde principiantes hasta atletas experimentados. Mi enfoque es adaptar el programa a tu nivel actual y ayudarte a progresar de manera segura y efectiva.
Para el entrenamiento online, necesitarás un espacio cómodo y algunos equipos básicos como una colchoneta, bandas elásticas o pesas ligeras. Sin embargo, puedo adaptar los ejercicios según el equipo que tengas disponible en casa.
La readaptación de lesiones se realiza a través de un programa personalizado que combina ejercicios específicos, técnicas de biomecánica y patrones respiratorios para ayudarte a recuperar la funcionalidad y prevenir futuras lesiones. Cada programa se adapta a la naturaleza de tu lesión y tu progreso individual
Sí, ofrezco entrenamientos al aire libre tanto en nuestras instalaciones como en otros puntos acordados en Málaga. Entrenar al aire libre es una excelente manera de aprovechar el entorno natural mientras te mantienes en forma.
Puedes comenzar poniéndote en contacto conmigo a través del botón de whatsapp que hay en la barra superior, rellenando el formulario de contacto en la web, o enviándome un correo electrónico a XXXXXX. Agendaremos una consulta inicial para hablar sobre tus objetivos, responder cualquier pregunta que tengas y diseñar un plan que se adapte a ti.
Aunque mi enfoque principal es el entrenamiento físico, puedo darte pautas generales de nutrición y recomendarte profesionales con los que colaboro si necesitas un plan nutricional más detallado. La combinación de buena alimentación y ejercicio es clave para alcanzar tus metas.